Η λέξη ταξίδι παραπέμπει σε μια ευχάριστη εμπειρία. Κάθε ταξιδιώτης πρέπει να γνωρίζει, ότι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ενδέχεται να εκτεθεί σε ποικίλους κινδύνους που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία, την ασφάλεια, ακόμη και να απειλήσουν τη ζωή του. Η έγκαιρη ενημέρωση του ταξιδιώτη σχετικά με τους κινδύνους που ελλοχεύουν στον τόπο προορισμού και τις συνθήκες που επικρατούν σε αυτόν και η λήψη κατάλληλων προληπτικών μέτρων μπορούν να μειώσουν τους κινδύνους που απειλούν την υγεία του.
Ο ταξιδιώτης συνιστάται να επισκέπτεται την Υπηρεσία Ταξιδιωτικής Ιατρικής 4-6 εβδομάδες πριν από το ταξίδι, ώστε ο επαγγελματίας υγείας να έχει την ευχέρεια να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και να χορηγήσει τα κατάλληλα εμβόλια.
Τροχαία και ατυχήματα
Τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν αιτία σοβαρής αναπηρίας ή απώλειας ζωής σε ταξιδιώτες που πραγματοποιούν διεθνή ταξίδια σε αναπτυσσόμενες χώρες, όπου ........
οργανωμένη ιατρική φροντίδα δεν είναι διαθέσιμη άμεσα και η νομοθεσία για την οδική ασφάλεια είναι περιορισμένη ή εφαρμόζεται ανεπαρκώς.
Συστήνεται
*Διασφάλιση ασφαλιστικής κάλυψης στη χώρα προορισμού.
*Προσοχή σε χώρες όπου η οδήγηση γίνεται στο αντίθετο ρεύμα.
*Αποφυγή οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλ.
*Αποφυγή οδήγησης σε οχήματα που δεν διαθέτουν ζώνες ασφαλείας.
Κίνδυνοι από κατανάλωση μολυσμένων τροφών και ποτών
Οι ταξιδιώτες όταν επισκέπτονται μια ξένη χώρα καταναλώνουν συνήθως τροφές και ποτά αγνώστου προελεύσεως, που παρασκευάζονται υπό αμφίβολες συνθήκες υγιεινής, με αποτέλεσμα να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο από νοσήματα όπως η διάρροια των ταξιδιωτών, η ηπατίτιδα Α, ο τυφοειδής πυρετός κ.ά.
Για τις τροφές
Γενική συμβουλή: «Βράσε το, μαγείρεψέ το, ξεφλούδισέ το ή ξέχνα το».
Ασφαλές προς βρώση είναι οτιδήποτε ζεστό, αποξηραμένο ή ξεφλουδισμένο.
Αποφυγή κρύων, ωμών ή μισοψημένων, μη παστεριωμένων τροφών.
Για τα ποτά, ασφαλή είναι:
* Το εμφιαλωμένο, σφραγισμένο νερό.
* Τα ανθρακούχα ποτά.
* Τα ζεστά ροφήματα από βρασμένο νερό.
* Τα ποτά χωρίς παγάκια.
Κίνδυνοι από τσίμπημα εντόμων
Τα έντομα, κυρίως τα κουνούπια, αποτελούν κίνδυνο για ταξιδιώτες σε προορισμούς όπου ενδημούν νοσήματα όπως η ελονοσία, ο κίτρινος πυρετός και ο δάγκειος πυρετός.
Νοσήματα προκαλούνται από δάγκωμα τσιμπουριού, όπως οι ιογενείς εγκεφαλίτιδες κ.ά.
*Χρήση ενδυμάτων που καλύπτουν όλα τα μέρη του σώματος.
*Χρησιμοποίηση κουνουπιέρας κατά τις ώρες του ύπνου, τοποθέτηση σίτας στα παράθυρα και στις πόρτες των δωματίων και εντομοκτόνων σκευασμάτων.
*Κάλυψη με εντομοαπωθητικά (DEET 25-50%).
Κίνδυνοι από δάγκωμα ζώων (θηλαστικά)
Τα ζώα τείνουν να αποφεύγουν την επαφή με τους ανθρώπους. Εξαίρεση αποτελούν τα μεγάλα επιθετικά σαρκοφάγα ζώα, τα ζώα που υπερασπίζονται τον ζωτικό τους χώρο και τα μικρά τους και εκείνα που νοσούν από λύσσα.
*Αποφυγή επαφής με άγρια ζώα.
*Αμεσος καθαρισμός του τραύματος με σαπούνι και νερό.
*Αμεση αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.
*Εμβολιασμός κατά της λύσσας σε περιπτώσεις αυξημένου κινδύνου έκθεσης.
Σεξουαλικώς και αιματογενώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Πρόκειται για νοσήματα (HIV λοίμωξη, ηπατίτιδα Β) που απαντούν σε όλο τον κόσμο, αλλά η συχνότητα εμφάνισής τους σε χώρες με χαμηλό υγειονομικό επίπεδο είναι αυξημένη.
Συστήνεται αποφυγή:
*Πολλαπλών σεξουαλικών συντρόφων.
*Της σεξουαλικής επαφής με άγνωστα άτομα.
*Της σεξουαλικής πράξης χωρίς προφυλακτικό.
*Επαφής με αίμα ή σωματικά υγρά άλλων ατόμων.
*Κοινής χρήσης βελονών και συριγγών.
*Δραστηριοτήτων όπως δερματοστιξία (τατουάζ) ή τρύπημα αυτιών (piercing).
Ατυχήματα στον υδάτινο χώρο
Οι υδάτινοι χώροι που προσφέρονται για ψυχαγωγικές δραστηριότητες είναι οι παραλίες, οι λίμνες, τα ποτάμια, οι κολυμβητικές πισίνες και οι πισίνες υδροθεραπείας. Οι κύριοι κίνδυνοι για την υγεία είναι οι πνιγμοί και οι τραυματισμοί ιδιαίτερα στο κεφάλι και στη σπονδυλική στήλη.
*Αποφυγή κολύμβησης σε πιθανώς μολυσμένα νερά.
*Χρήση προστατευτικού εξοπλισμού (σωσίβια) σε άγνωστες θάλασσες.
*Χρήση υποδημάτων κατά τη βάδιση στις όχθες λιμνών, ποταμών και στο υγρό έδαφος.
*Προσοχή σε καταδύσεις σε μεγάλο βάθος.
*Αποφυγή βουτιάς χωρίς εκτίμηση του βυθού και του βάθους.
*Αποφυγή κολύμβησης κατά τη διάρκεια της νύχτας.
*Απαραίτητη η συνεχής επιτήρηση των παιδιών.
Βία και εγκληματικότητα
Οι ταξιδιώτες αποτελούν συχνό στόχο ιδιαίτερα σε χώρες με αυξημένη εγκληματικότητα.
*Να αποφεύγουν να έχουν μαζί τους πολύτιμα αντικείμενα.
*Να αποφεύγουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς όπου υπάρχει μεγάλος συνωστισμός.
*Να κλειδώνουν τις πόρτες του αυτοκινήτου τους.
*Να αποφεύγουν τις ερημικές περιοχές και τις απομονωμένες παραλίες.
Περιβαλλοντικοί κίνδυνοι
Οι περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως η ηλιακή ακτινοβολία, η υψηλή θερμοκρασία, η υγρασία, το ψύχος, το υψόμετρο στη χώρα προορισμού και έκτακτα συμβάντα, όπως φυσικές καταστροφές, πόλεμοι, επιδημίες, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία.
Ο πολίτης που πρόκειται να ταξιδέψει μπορεί να απευθύνεται καθημερινά στο ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ (Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων), στα τηλέφωνα 210-8899000, 210-5212000 ή να επισκέπτεται την ιστοσελίδα www.keelpno.gr.
Επιπλέον να απευθύνεται στις Διευθύνσεις Υγείας των κατά τόπους Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων για τη συμβουλευτική και τον συνιστώμενο εμβολιασμό.
ΠΗΓΗ