Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2020

Μάσημα τσίχλας: Μια αμφιλεγόμενη συνήθεια με κρυφά οφέλη

Του Νίκου Καφετζόπουλου*

Σε πολύ κόσμο αρέσει να μασάει τσίχλα. Έχετε φανταστεί όμως ότι αυτή η πολύ απλή συνήθεια μπορεί να έχει και οφέλη για την υγεία σας;

Στοματική υγεία
• Βοηθά στη βελτιωμένη στοματική υγεία μέσω αύξησης της παραγωγής σάλιου το οποίο εξουδετερώνει τα όξινα υποπροϊόντα που παράγονται από τα μικρόβια της στοματικής κοιλότητας όταν υπάρχουν υπολείμματα φαγητού στα δόντια....

• Βοηθά την απομάκρυνση βακτηρίων από τη στοματική κοιλότητα.
• Λόγω της ξυλιτόλης που υπάρχει στη τσίχλα, βοηθά στην μείωση των βακτηρίων στρεπτόκοκκου τα οποία παράγουν οξύ και οδηγούν στη διάβρωση του σμάλτο.

Ετοιμότητα/εγρήγορση
• Βοηθά στην αύξηση της ετοιμότητας και της συνεχούς προσοχής.

Άγχος και στρες
• Έχει θετική επίδραση στο άγχος και το στρες.

Αίσθημα όρεξης και πείνας
• Μειώνει το αίσθημα της όρεξης και μας γλυτώνει τις θερμίδες του τσιμπολογήματος.
• Μειώνει και ορμονικά το αίσθημα της πείνας.

Υπερβολική χρήση
• Η υπερβολική χρήση της ίσως δυσχεράνει τους πονοκεφάλους λόγω επιβάρυνσης των μυών της γνάθου.
Το kafeneio-gr ενθαρρύνει τους αναγνώστες να εκφράζουν τις απόψεις τους μέσα από την ιστοσελίδα μας. Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της.

Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.