Το πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας και θεωρητικά
πρέπει να είναι και το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Τι σημαίνει
όμως αυτό και από ποιες τροφές θα πρέπει να μένουμε…μακριά;
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι
ιδανικές για να ξεκινήσουμε το πρωινό και άλλες που το καλύτερο που
έχουμε να κάνουμε είναι να τις αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο.